心身疾病2科

　　在心身疾病2病区的团体治疗室里，大家在瑜伽垫上盘腿而坐，他们是在干嘛呢？原来是患者们在进行瑜伽训练。科室为了丰富患者的住院生活，特意请质管办主任黄英来我科进行瑜伽教学。作为我院瑜伽达人，相信能给患者带来不一样的收获。

　　瑜伽不仅能让人倍感平静和愉悦，又能强身健体，还能减压放松，特别适合我们科室的患者。他们大都有着抑郁或焦虑情绪，也不乏有躯体形式障碍的患者。在瑜伽课上，伴着舒缓的音乐和老师柔和的声音，患者们在瑜伽垫上跟着老师调整着呼吸，缓缓展开双臂做伸展运动，享受瑜伽带来的放松感。有的患者动作不标准，老师也会耐心的去给他们指导。

　　从初次接触瑜伽的生硬，到后来感受到瑜伽给身心带来的放松和舒适，患者们都被瑜伽的魅力深深吸引，连护士长也忍不住去感受了一下。护士长表示，瑜伽有助于放松身心，释放不良情绪，有益于疾病的康复。患者纷纷表示很喜欢这项康复活动，课后意犹未尽的黄阿姨说：“虽然我做的不太标准，不能拉伸身体，但也感受到身体被牵拉的感觉，希望下次能有所进步。”

　　接下来，我们科室每周都会定期开展瑜伽课程，让更多的人能参与进来。瑜伽不仅能丰富康复活动，调节不良情绪，也能保持健康的身材。希望患者们在身体状况允许的情况下，积极参与，一起对抗疾病！