我和情绪管理有个心灵之约
时间：2022-04-02 浏览量：次 来源： 作者：
3月31日下午，心身疾病科一病区蒋特成主任应邀来到自贡市心灵之约栏目，为市民讲解情绪管理相关知识。
蒋特成主任围绕为什么要进行情绪管理和情绪管理的技巧进行讲解。他通过生活中的例子，运用通俗易懂的语言为大家普及了情绪管理的重要性，情绪管理基本方法不是堵是疏，自我调节和寻求帮助的重要性。讲解结束后，蒋特成主任就听众来电提出的疑问进行了耐心的解答。
通过本次电台讲座，让更多市民了解了关于情绪管理方面的知识，也掌握了不少情绪管理的技巧，受到一致好评。
