健康七八九，百岁不是梦
时间：2017-04-12 浏览量：次 来源：老一病区 作者：
在这春暖花开的日子里，老年一病区又迎来了每周一次的健康教育讲座。为响应医院“加强各科室间相互借鉴学习、提高内涵建设、服务患者”的号召，应老年一病区护士长的邀请，康复科主任徐小明为病区老年患者讲解老年人健康生活方式。
“……按照生物学家的观点，人的平均寿命应该在120岁左右。如果我们拥有健康的生活方式，七八十岁的时候比较健康，九十岁时也没有大毛病，那么活到一百岁就不是梦……”台下的老年人们认真地听着，不时点头表示赞同。课后针对讲课的内容徐主任提出问题，大家都能回答正确，如健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒和平衡情绪，以及通过两个“三个半”减少80%的心脑血管意外事件。
其实，这样的场景是自贡市老年病医院的三级康复体系中很普通的一幕，并且已经形成了固定的模式。老年人的健康教育近些年逐渐为老年病防治专家们所慢慢重视，对于有一定行动能力的二级康复老年患者，除外药物、心理和物理治疗外，健康教育作为康复的重要一环，在本院一直得到高度的重视。病区在康复大厅利用投影仪投放课件，解决老年患者视力下降看不清的问题，并使用扩音器讲课，解决了老年患者听力下降的问题。以患者的生理特点和需求为根本，讲授老年常见疾病的预防与治疗、老年人健康养生等多方面知识，使老年人得到权威的预防保健知识，过上有质量的晚年生活。
（钟寒钰）
