健身气功八段锦
时间：2019-12-18 浏览量：次 来源： 作者：
"全身放松，左脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田…"每天早晨，精神科广场上，精神科五病区的康复病员们在这里伴随着音乐齐练健身气功八段锦。
八段锦是我国一种传统健身方法，由八节动作组成，练习无需器械，不受场地限制，简单易学，节省时间。练习八段锦不仅能缓解疲劳，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，对精神科患者能减轻阴性症状，是我病区精神康复的主要项目之一。
精神科五病区于工作日组织病区康复病员固定时间集中练习，至今已坚持近一年时间，不但提高了病区住院病人的身体素质，丰富了住院生活，而且营造了健康、团结、和谐的住院氛围。
