我院到市公安局贡井分局开展心理健康知识讲座
时间：2024-05-17 浏览量：次 来源： 作者：
5月17日，我院到市公安局贡井分局开展心理健康知识讲座。
讲座针对公安职业的高应急、超负荷等特性，从心理与健康的关系，亚健康人群以及警察常见心理健康问题临床表现、自测、识别以及自我调节方法等方面，结合临床案例进行讲解，实操演示了身体扫描和渐进式肌肉、呼吸放松体验训练等心理减压技术，帮助大家放松身心、缓解压力。讲座前还开展了减压放松活动。
5月17日，我院到市公安局贡井分局开展心理健康知识讲座。
讲座针对公安职业的高应急、超负荷等特性，从心理与健康的关系，亚健康人群以及警察常见心理健康问题临床表现、自测、识别以及自我调节方法等方面，结合临床案例进行讲解，实操演示了身体扫描和渐进式肌肉、呼吸放松体验训练等心理减压技术，帮助大家放松身心、缓解压力。讲座前还开展了减压放松活动。
