普及养生知识 关注心身健康
时间：2015-11-16 浏览量：次 来源：自贡市精神卫生中心 作者：
为进一步提高社区老年人的生活质量，普及老年人健康保健知识，近日，我院联合方冲社区，为辖区内100余名老年人进行了一场题为“中医饮食与养生”的健康知识讲座。
来自老年七病区的刘颖医师用通俗易懂的语言将枯燥乏味的健康理论进行了深入浅出的讲解，围绕饮食养生的概述、作用、原则等讲述了健康养生的奥妙所在，传授了膳食中的养生之道，为大家带来了丰富的保健知识和健康的生活理念。同时，老年人们也积极参与互动，就养生、睡眠、情绪等问题进行咨询。
讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，希望今后多组织这类的讲座，不仅充实了老年人的生活，也进一步提高了老年人的健康知识，对树立健康的生活理念和形成健康科学的生活方式具有积极的引导作用。
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